Burn-out coaching:  “Het licht begon weer te schijnen”

Ronald van Amelsvoort, directeur-eigenaar van Amu Fresstechniek beschrijft beschrijft treffend hoe het voelt om een burn-out te hebben:

"Als iedereen naar je kijkt en jij denkt 'ik krijg het niet', dan nog komt de man met de hamer en ga je om."

“Na een korte test zijn we binnen enkele dagen begonnen met de coaching. Beetje bij beetje laat Ronald je weer uit de klei komen en binnen enkele weken stond ik weer met m’n voeten op de grond en begon het licht weer te schijnen.”

Het is belangrijk om te beseffen dat je je niet hoeft te schamen voor een burn-out. Het kan iedereen overkomen en het erkennen dat je hulp nodig hebt is de eerste stap op weg naar herstel. Vaak zijn de tekenen van stress en overspanning bij iemand met een burn-out al zichtbaar voor de mensen in zijn of haar omgeving, voordat de persoon zelf dit door heeft. Als je iemand in je omgeving kent die stress ervaart, kun je hem of haar helpen door te wijzen op professionele hulp.