Met wandelcoaching in de natuur leer je stap voor stap weer energiek en veerkrachtig te functioneren, op werk en thuis. Je ontdekt hoe je overbelasting voorkomt en duurzaam in balans blijft. Wil je weten wat deze methode voor jou kan betekenen? Neem contact op en ontdek de mogelijkheden.
Soms merk je dat je vooral bezig bent met doorgaan. De dagen vullen zich met werk, verantwoordelijkheden en verwachtingen, terwijl ergens van binnen het verlangen ontstaat naar rust, ruimte en bezinning. Er wordt veel van je gevraagd. Hoe blijf je zelf gevoed, en uit welke bronnen put je onderweg?
Tijdens deze pelgrimsretraite stap je bewust uit de dagelijkse hectiek. Je verblijft op een kloosterlocatie waar stilte, aandacht en eenvoud vanzelfsprekend zijn. Wandelend in de vroege stilte verdwijnen gedachten naar de achtergrond. Je zintuigen openen zich en je geniet van wat je ziet, hoort en voelt.
Zo ontstaat er ruimte om je opnieuw te verbinden met jouw bron en te onderzoeken of het tijd is om je innerlijk kompas opnieuw af te stemmen.
Tijdens de retraite wandelen we met de thema’s ‘je rugzak’, ‘onderweg zijn’ en ‘thuiskomen’. Het rustige tempo helpt je los te komen van dagelijkse patronen en opnieuw te luisteren naar wat aandacht vraagt. In de stilte wordt het stiller in je hoofd en verschuift je aandacht naar het lopen en de natuur om je heen. Zo ontstaat ruimte voor reflectie en bezinning. Onderweg wisselen stilte, korte oefeningen in de natuur en gesprekken elkaar af.
We verblijven in de Abdijhoeve op landgoed Slangenburg, een bijzondere plek die wordt omringd door bossen, oude lanen en stilte. Wie wil kan deelnemen aan de gebedsdiensten van de benedictijner monniken en het ritme van het kloosterleven ervaren. De sfeer van deze plek nodigt uit tot vertragen, verstillen en verdiepen.
We verblijven bij de zusters van Denekamp, een plek van stilte en eenvoud in het Twentse landschap. We wandelen door bossen en landerijen. Wie wil kan deelnemen aan de gebedsdiensten. De omgeving en de franciscaanse traditie geven deze retraite een eigen accent, met aandacht voor stilte, bezinning en je persoonlijke weg.
Naast de open pelgrimsretraites verzorg ik ook retraites op maat voor teams van geestelijk verzorgers. Een waardevolle combinatie van persoonlijke bezinning, ontmoeting en het versterken van de onderlinge verbinding binnen het team. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
Put uit zijn pelgrimstocht naar Rome, waarin vertraging en ontmoetingen hem hielpen nieuwe keuzes te maken. Hij nodigt je uit stil te staan bij wat je op je eigen levenspad beweegt
Brengt haar ervaring in zenmeditatie, yoga en langeafstandswandelen mee. Haar begeleiding richt zich op aandacht, bewustwording en verstilling.
Mocht je behoefte hebben aan een individueel gesprek dan dan is hiervoor 's avonds alle ruimte.
Je bent van harte welkom om je aan te melden voor een van de retraites.
Ontmoeting in verstilling
Een gastvrij ontvangst in de abdij. Een prachtige omgeving. Tijd voor jezelf, voor fraaie wandelingen, voor verstilling, en voor ontmoetingen met andere pelgrimgenoten. Deskundige en vriendelijke begeleiding.
Even kunnen loslaten en thuiskomen bij jezelf.
Alex Hoorn, Geestelijk verzorger
Op zondag 25 oktober, de landelijke Dag van de Stilte, nodig ik je uit voor een bijzondere wandeling door het prachtige Valckesteynse Bos in Poortugaal.
De herfst heeft het bos dan in warme kleuren gehuld. Terwijl bladeren ritselen onder onze voeten en de natuur zich langzaam voorbereidt op de winter, maken we samen een pelgrimswandeling in stilte.
Stilte is meer dan de afwezigheid van geluid. Het kan ruimte geven aan rust, aandacht en nieuwe inzichten. Tijdens deze wandeling ervaar je hoe het is om bewust te wandelen zonder voortdurend te praten, afgeleid te worden of iets te hoeven presteren.
Onderweg lopen we grotendeels in stilte. Op enkele momenten staan we stil bij onze ervaringen en is er gelegenheid om te delen wat de wandeling met je doet.
Deze wandeling is een laagdrempelige kennismaking met mijn manier van werken. Ervaar je hoe waardevol het is om wandelend tot rust te komen en dichter bij jezelf te komen? Dan kun je later kiezen voor een persoonlijke pelgrimswandeling of een meerdaagse pelgrimsretraite.
Voor iedereen die:
Ervaar de rust van een pelgrimswandeling in stilte en ontdek wat dit met je doet. Maximaal 6 deelnemers. dus meld je op tijd aan.
06 44678993
info@Ilcammino.nl
Wil je op de hoogte blijven van nieuws, blogs of acties, vul hier dan je gegevens in!