Met wandelcoaching in de natuur leer je stap voor stap weer energiek en veerkrachtig te functioneren, op werk en thuis. Je ontdekt hoe je overbelasting voorkomt en duurzaam in balans blijft. Wil je weten wat deze methode voor jou kan betekenen? Neem contact op en ontdek de mogelijkheden.
Soms merk je dat je vooral bezig bent met doorgaan. De dagen vullen zich met werk, verantwoordelijkheden en verwachtingen, terwijl ergens van binnen het verlangen ontstaat naar rust, ruimte en bezinning. Er wordt veel van je gevraagd. Hoe blijf je zelf gevoed, en uit welke bronnen put je onderweg?
Tijdens deze pelgrimsretraite stap je bewust uit de dagelijkse hectiek. Je verblijft op een kloosterlocatie waar stilte, aandacht en eenvoud vanzelfsprekend zijn. Wandelend in de vroege stilte verdwijnen gedachten naar de achtergrond. Je zintuigen openen zich en je geniet van wat je ziet, hoort en voelt.
Zo ontstaat er ruimte om je opnieuw te verbinden met jouw bron en te onderzoeken of het tijd is om je innerlijk kompas opnieuw af te stemmen.
Tijdens de retraite wandelen we met de thema’s ‘je rugzak’, ‘onderweg zijn’ en ‘thuiskomen’. Het rustige tempo helpt je los te komen van dagelijkse patronen en opnieuw te luisteren naar wat aandacht vraagt. In de stilte wordt het stiller in je hoofd en verschuift je aandacht naar het lopen de natuur om je heen. Zo ontstaat ruimte voor reflectie en bezinning.
Onderweg wisselen stilte, korte oefeningen in de natuur en gesprekken elkaar af.
Het klooster op landgoed Slangenburg is omringd door bossen en lanen. Wie wil kan deelnemen aan gebedsdiensten van de monniken en het ritme van het kloosterleven ervaren.
We verblijven bij de zusters van Denekamp, een plek van stilte en eenvoud in het Twentse landschap. We wandelen door natuurgebieden en landerijen. Wie wil kan deelnemen aan de gebedsdiensten
Put uit zijn pelgrimstocht naar Rome, waarin vertraging en ontmoetingen hem hielpen nieuwe keuzes te maken. Hij nodigt je uit stil te staan bij wat je op je eigen levenspad beweegt
Brengt haar ervaring in zenmeditatie, yoga en langeafstandswandelen mee. Haar begeleiding richt zich op aandacht, bewustwording en verstilling.
Mocht je behoefte hebben aan een individueel gesprek dan dan is hiervoor 's avonds alle ruimte.
Je bent van harte welkom om je aan te melden voor een van de retraites.
Op 21 juni, de langste dag van het jaar, krijgt de overgang van dag naar avond iets bijzonders. Het lage licht, de bloeiende natuur en de rust van de avond nodigen uit om stil te staan bij waar je nu bent en wat aandacht vraagt in jouw leven.
Tijdens deze pelgrimswandeling van ongeveer drie uur lopen we in een kleine groep door de duinen van Rockanje. In het rustige ritme van het pelgrimeren wandelen we met avondlicht richting het strand. Als het weer helder is, zien we daar de zon in zee zakken.
We wandelen deels in stilte en deels in gesprek. Onderweg gebruiken we de natuur, korte pelgrimsteksten en eenvoudige oefeningen als uitnodiging om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is. De combinatie van wandelen, stilte en uitwisseling helpt om gedachten te ordenen en opnieuw contact te maken met wat voor jou belangrijk is.
Deze wandeling is een kennismaking met mijn manier van werken. Spreekt het je aan, dan kun je later kiezen voor een persoonlijke pelgrimswandeling of een pelgrimsretraite.
Wil je meelopen? Je bent van harte welkom!
06 44678993
info@Ilcammino.nl
Wil je op de hoogte blijven van nieuws, blogs of acties, vul hier dan je gegevens in!